5 SPOSOBÓW NA ZNALEZIENIE RADOŚCI W ŻYCIU
6/21/2016
Dzisiaj
optymistyczny temat, czyli jak znaleźć radość w życiu. Przede wszystkim należy
zdać sobie sprawę z tego, że mamy wpływ na to, czy będziemy szczęśliwi czy nie.
Musimy sobie opowiedzieć na pytanie, czy naprawdę tego chcemy.
„Chcesz być szczęśliwy?” jeśli opowiedz brzmi „Tak, ale…” to znaczy, że tak naprawdę
nie będziesz do tego dążyć, bo zawsze znajdzie się powód, dla którego
zaprzestaniesz robienie tego, czego pragniesz. Wszystko jest w Waszych rękach,
wystarczy tego chcieć.
1. Pokochaj siebie
Ten
punkt jest bardzo ważny, ponieważ jeśli nie zaakceptujemy siebie nie będziemy
potrafili odnaleźć w sobie pierwiastka optymizmu. Zawsze znajdzie się to „ale”,
które nas zablokuje. Co zrobić aby siebie pokochać? Zaakceptuj się ze swoimi
wadami i zaletami. Stawiaj sobie poprzeczki, które będziesz w stanie
zrealizować, mając na uwadze swój potencjał. Brunette nigdy nie będzie miała czarnego pasu
w Teakwon – do, a Blonde nigdy nie będzie potrafiła zagrać na fortepianie
Sonaty op. 26 N.3 M. Clementiego ;) I nie ma w tym nic złego! Po prostu tak już
jest, że jesteśmy różni, mamy inne zainteresowania i inny potencjał. Ważne jest,
aby go odkryć i rozwijać – no i zaakceptować!
2. Nie narzekaj
Znacie
osoby, które wiecznie narzekają? Jest dzisiaj za gorąco, za zimno. Egzamin był
za trudny, albo za łatwy… Nie dam rady, jest beznadziejnie, po co to… Na pewno znacie.
Odpowiedź jest prosta – nie ma sensu narzekać. No bo jaki to ma tak naprawdę sens?
Co to daje? Trzeba się nad tym zastanowić, żeby móc to wyeliminować. Jeśli
przestaniemy narzekać i pomyślimy sobie, że w sumie nie jest to warte czasu,
ani naszej energii, to okaże się, że znajdziemy radność. Każda porażka COŚ
daje. To nas kształtuje i daje doświadczenie. Stajemy się dzięki temu silniejsi
niż inni - bogatsi o PORAŻKĘ ;) Dlatego nie ma sensu narzekać. Spróbuj cieszyć
się ze wszystkiego.
3. Znajdź chwile na przyjemności
Jeśli
pokochasz siebie i się zaakceptujesz, to będziesz umiał się uszczęśliwiać. Nie
można całe życie się ograniczać i nie pozwalać sobie na zachcianki. Jeśli
widzisz piękną bluzkę w sklepie i bardzo jej pragniesz – kup ją. Obdaruj
siebie! Bo dlaczego masz się nie uszczęśliwić?
Kto Cię ogranicza? Zbierasz na prezent dla chłopaka/dziewczyny/siostry/brata i
nie możesz sobie pozwolić na bluzkę dla siebie? Proszę Cię! To Ty jesteś
najważniejszą osoba w Twoim życiu ;)
4. Poprawiaj sobie humor
To
jest dobry sposób na zmianę swoich emocji. Nie wiem czy wiecie, ale macie wpływ
nie tylko na swoje życie, ale również na swoje EMOCJE. Jeśli macie ciężkie
chwile, jesteście zdemotywowani i brakuje Wam sił, znajdzcie coś drobnego - coś, co zmieni
Wasz humor. Może jest to wspomnienie, do którego lubicie wracać? Brunette
uwielbia puścić sobie hiszpańskie piosenki i obejrzeć program podróżniczy o
Ameryce Południowej, a Blonde lubi zjeść coś słodkiego i wyładować złą energię na treningu. Pomyślcie, które zmysły są u Was najbardziej
wrażliwe. Słuch, smak, dotyk, wzrok? I dajcie im najbardziej pozytywne bodźce!
5. Opinia innych – bez znaczenia!
Człowiek
jest istotą, która myśli a co za tym idzie – ocenia. Ocenia
zjawiska, sytuacje, kształtuje sobie opinie, ale też ocenia innych ludzi. Często
jest tak, że nasze podejmowane decyzje uzależnione są, po części, z opinią
innych ludzi. Jeżeli chcemy zacząć coś robić, realizować się w odmienny sposób
istnieje ryzyko, że nie spodoba się to najbliższemu otoczeniu i nas po prostu
to „zgasi”.
Jak się nie przejmować? Pomyśl sobie, że to opinia tylko JEDNEJ osoby! W skali
całego społeczeństwa jest nikim. Poza tym często jest tak, że zła energia od
innych spowodowana jest ICH złymi i beznadziejnymi sytuacjami i emocjami. W
pewnym sensie zły komentarz jest wyrzuceniem tego napięcia. Trzeba
umieć sobie wytłumaczyć te reakcje, bo może w innym dniu, ta sama osoba
stwierdzi, że to co robisz jest super sprawą.
My zakładając bloga też zastanawiałyśmy się jak to odbiorą nasi znajomi, ale uznałyśmy, że nie jest to tak ważne i nie uzależnimy tej decyzji od ich opinii. Jesteśmy pewne tego co robimy, a każdy krzywy grymas na twarzy osoby, której mówimy, że prowadzimy bloga tłumaczymy sobie tym, że na pewno miała słaby dzień i musi ZNALEŹĆ W SOBIE RADOŚĆ ;)
Jeśli jesteście pozytywni albo staracie się być, zapraszamy na naszego I , po dużą dawkę energii.
My zakładając bloga też zastanawiałyśmy się jak to odbiorą nasi znajomi, ale uznałyśmy, że nie jest to tak ważne i nie uzależnimy tej decyzji od ich opinii. Jesteśmy pewne tego co robimy, a każdy krzywy grymas na twarzy osoby, której mówimy, że prowadzimy bloga tłumaczymy sobie tym, że na pewno miała słaby dzień i musi ZNALEŹĆ W SOBIE RADOŚĆ ;)
Jeśli jesteście pozytywni albo staracie się być, zapraszamy na naszego I , po dużą dawkę energii.
0 komentarzy