DIETETYCZNE MUFFINY CZEKOLADOWE!
9/20/2016
Jak się chce jeść zdrowo i unika się słodyczy, a ma się głoda coś słodkiego, to się właśnie tak kombinuje. Kombinując wyszły nam pyszne babeczki czekoladowe - bez cukru, bez czekolady i dla osób trenujących jest wersja wysokobiałkowa! :)
SKŁADNIKI NA 7 BABECZEK:
- szklanka mleka
- 2 jajka
- 50 g odżywki białkowej - optymalnie (u nas czekoladowa od kulturystyka.sklep.pl)
- łyżka kakao
- łyżka miodu
- 100 g mąki gryczanej
- 40 g otrębów
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- dodatki według uznania (u nas płatki migdałowe i baton proteinowy pokrojony w kostkę)
PRZEPIS:
- Mleko, jajka, odżywkę, kakao i miód mieszamy w misce.
- Dodajemy: mąkę, otręby, proszek do pieczenia.
- Mieszamy i wylewamy do foremek.
- Dodajemy wybrane dodatki np. orzechy, szuszone owoce.
- Pieczemy ok. 20 minut w 180 stopniach.
0 komentarzy